Duurzaam leven: 6 tips
We leven steeds bewuster en hierdoor dus ook steeds duurzamer. Dit doen we op allerlei verschillende manieren. Van duurzaam wonen tot duurzaam reizen: alles...
Tips voor een gezond dagje Amsterdam
Het is af en toe heerlijk om een dagje door te brengen in de mooie stad Amsterdam. Hoewel veel gebieden en attracties (denk bijvoorbeeld...
4 tips om op korte termijn af te vallen
De feestdagen staan alweer voor de deur, en voordat je het weet is de winter voorbij en breekt de bikini-periode alweer aan. Hoewel het...
Gezond en ontspannend: de natuur in met de scootmobiel
Wist je dat slechts 20 minuten in de buitenlucht al de lichamelijke weerstand verhoogt? De natuur geeft ons bovendien energie, een beter humeur en...
Wat te doen bij incontinentie?
Incontinentie is een ongemak waarbij de controle over de blaas verminderd of soms zelfs volledig kwijt is. Daardoor wordt er urine en/of ontlasting verloren....
MEEST POPULAIR
Hoe blijf je fit op een hogere leeftijd?
Ouder worden betekent niet dat je bij de pakken hoeft neer te zitten. Dit mag natuurlijk wel, maar is helemaal niet nodig. Bovendien is...
6 tips voor als je ziek bent
Het overkomt de beste eens op zijn tijd: de griep. Ziek zijn is vervelend en uitzieken in bed is het hetgeen wat dan het...
