Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

Dit zijn de beste slaap apps om jouw diepe slaap te...

We weten inmiddels wel dat een goede nachtrust ontzettend belangrijk is. Maar wat niet iedereen weet is dat de verschillende fasen in je slaap...

Afvallen door middel van mountainbiken? Dat doe je zo!

Houd je wel van een flinke fietstocht en is het tijd om wat kilo’s kwijt te raken voordat de zomer alweer voor de deur...

Grenzen stellen: 5 tips

Een gezond leven is meer dan alleen voldoende bewegen en gevarieerd eten. Gezond leven is iets dat je zowel fysiek als emotioneel doet. Het...

5 redenen waarom je vaker zou moeten fietsen

Dat fietsen hartstikke gezond is, dat weten we allemaal. Nederland staat dan ook niet voor niets bekend als ‘het land van de fietsen’. Waar...

Het verschil tussen visolie en krillolie

We weten natuurlijk allemaal dat omega 3 vetzuren ontzettend belangrijk zijn; deze onverzadigde vetzuren hebben namelijk allerlei gunstige gezondheidseffecten. Gezien het lichaam deze stoffen...

MEEST POPULAIR

gezond broodbeleg

5 Tips voor een gezond broodbeleg.

Een droge boterham eet niemand graag, om die reden doen er veel mensen er broodbeleg op. Je kunt brood met van alles en nog wat...

Gezond eten bereiden met de beste keuken apparatuur

Er zien tientallen manieren om eten te bereiden en een goede kok let niet alleen op de juiste smaak: maar ook op een gezonde...
Afslank receptenbijbel