Gezond Eten

Diepe slaap

Dit zijn de beste slaap apps om jouw diepe slaap te verbeteren

We weten inmiddels wel dat een goede nachtrust ontzettend belangrijk is. Maar wat niet iedereen weet is dat de verschillende fasen in je slaap bepalen hoeveel energie je de volgende dag...

Begin de dag gezond: 6 tips!

Een goed begin is het halve werk dus begin je dag zo gezond mogelijk. Naast een goede nachtrust is een gezond begin van je dag vaak bepalend hoe fit en energiek...
Avocados

Zo gezond zijn avocado’s

Zo gezond zijn avocado’s Avocado’s zijn unieke vruchten. Het meeste fruit is rijk aan koolhydraten en fruitsuikers. Avocado’s bevatten als een van de weinige fruitsoorten juist erg veel vetten. En niet zomaar...
sporten gezond afvallen

3 sporten waarmee je gezond afvalt

Sporten kan erg goed helpen om af te vallen. Er zijn verschillende soorten sporten die je kunt gaan uitoefenen als je een gezond lichaam wilt. Wanneer je het leuk vindt om...
koolhydraatarm dieet

De drie voordelen van een koolhydraatarm dieet

Heb je last van overgewicht en wil je wat afvallen? Het is slim om eerst je bmi te berekenen om te kijken of je wel echt overgewicht hebt. Wanneer er sprake...

Gezondvoorstel.com

Welkom op Gezondvoorstel.com. Het blog met de heerlijkste gezond recepten, tips om gezond te leven en vele andere praktische tips voor jouw gezondheid!

Volg ons

3,753VolgersVolg
1,323VolgersVolg
TipAfslank receptenbijbel