Als je een lijst moet maken met dingen die bij een gezond leven horen, komt stress hier waarschijnlijk niet op voor. Logisch, want de meeste mensen zullen stess juist willen vermijden....

Veel mensen krijgen op een gegeven moment last van haaruitval of andere haarproblemen. Bij andere haarproblemen kun je bijvoorbeeld denken aan overbeharing, het grijs kleuren van haar, droog haar of vet...

Er wordt steeds meer bekend over de relatie tussen je hersenen en je darmen. Uit onderzoek blijkt zelfs dat een goede darmflora de hersensen positief kunnen beïnvloeden. Er vindt namelijk communicatie...

Een bewuster en gezonder leven willen is één ding, maar het ook echt bereiken is wat anders. Hoewel het idee en de motivatie een ontzettend goed begin zijn, zorgt het stellen...

Wil je graag afvallen? Misschien is het koolhydraatarm dieet wel iets voor jou. Je kunt wekelijks tot wel 2 kilo aan lichaamsvet verbranden. Wat de naam al aangeeft eet je daarbij zo...