Hoe kan je jouw lichaam ontgiften op een natuurlijke manier? Je kan bijvoorbeeld een detoxkuur doen, een week vasten of 14 dagen dagen op sapjes leven. Maar er zijn ook gemakkelijkere...

Helaas gaat gezond eten niet altijd vanzelf. Dat vergt een goede voorbereiding. Je moet het stap voor stap aanpakken om elke wijziging in je eetpatroon door te voeren. Niet alleen het...

We zitten middenin de zomervakantie en dat betekent dat de meeste mensen op vakantie gaan. Even heerlijk ontspannen en ontspannen aan de dagelijkse sleur. Dit is echter makkelijker gezegd dan gedaan…...

Superfoods zijn allang geen trend meer. Echter waar al veel over gojibessen, cacaopoeder, chiazaad en maca is geschreven, is moringa(poeder) minder bekend. En dat is zonde, want deze boom bevat erg...

De darmflora is een verzamelnaam voor alle bacteriën die zich bevinden in de darmen. Een gezonde darmflora die in evenwicht is zorgt voor een gezond en fit lichaam. Je darmflora is...