GezondVoorstel

Tegenwoordig is er zoveel informatie beschikbaar over afvallen. Hierdoor zie je soms de bomen door het bos niet meer. Iedereen geeft je wel (goedbedoelde) adviezen en tips, maar wat is nu precies goed voor...

Sinds een aantal jaar is er een nieuw middel op de markt, genaamd modafinil. Dit werd voorheen voornamelijk gebruikt tegen slaperigheid en andere (lichamelijke) problemen. Het gebrek aan energie is zo'n voorbeeld. Tegenwoordig is...

Gewicht verliezen hoeft zeker niet gepaard te gaan met honger. Zeker niet als je voor een eiwitrijk voedingspatroon kiest. Eiwitten helpen je namelijk op verschillende manieren bij het afvallen. In dit artikel lees je...

Gezonde pasta recepten maken Een gezonde maaltijd is een voedzame maaltijd, die bereidt is met verse ingrediënten. Heb je er ooit bij stil gestaan, waarom mensen de levensverwachting in Italië hoger ligt dan in andere...

Groenten zijn ongelooflijk belangrijk voor een goede gezondheid. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen en antioxidanten, die je gezondheid een boost geven en ziektes helpen bestrijden. Ook zijn groenten gunstig voor je gewicht vanwege het...