Voel je je futloos, moe, chagrijnig, hongerig, en niet stabiel? Dan kan het zijn dat je lever het zwaar te verduren heeft. Niet zo gek ook met alle bespoten voedingsmiddelen van...

Wij Nederlanders zijn gek op brood. We eten het 's ochtends, 's middags en ook tussendoor gaat er altijd wel een bammetje in. Maar wat als je geen brood lust, of...

Opvliegers, ouder worden, moodswings, opvliegers, overgewicht, acne, haaruitval, hangende borsten..het zijn allemaal klachten die vaak over de overgang worden vermeldt. Natuurlijk kunnen deze klachten zeker voorkomen tijdens de overgang, want er...

Het Voedingscentrum adviseert om 1 keer per week (vette) vis op tafel te zetten. Volgens hen is vis eten gezond en past het goed in een gezond voedingspatroon. De vetzuren in...

Wij Nederlanders hebben het vaak druk,druk, druk, werken hard en vinden het moeilijk om te ontspannen. Dat is een beetje de rode draad van onze maatschappij de laatste jaren. Zo komen...