LAATSTE ARTIKELEN

Buikvet verbranden

Begin met afvallen op een gezonde en pijnvrije manier

Tegenwoordig is er zoveel informatie beschikbaar over afvallen. Hierdoor zie je soms de bomen door het bos niet meer. Iedereen geeft je wel (goedbedoelde) adviezen en tips, maar wat is nu precies goed voor...
slapeloosheid

Modafinil: gezonder alternatief voor Red Bull

Sinds een aantal jaar is er een nieuw middel op de markt, genaamd modafinil. Dit werd voorheen voornamelijk gebruikt tegen slaperigheid en andere (lichamelijke) problemen. Het gebrek aan energie is zo'n voorbeeld. Tegenwoordig is...

Zo helpt eiwitrijke voeding je bij het afvallen

Gewicht verliezen hoeft zeker niet gepaard te gaan met honger. Zeker niet als je voor een eiwitrijk voedingspatroon kiest. Eiwitten helpen je namelijk op verschillende manieren bij het afvallen. In dit artikel lees je...
gezonde pasta maken

Gezonde en heerlijke pasta recepten maken

Gezonde pasta recepten maken Een gezonde maaltijd is een voedzame maaltijd, die bereidt is met verse ingrediƫnten. Heb je er ooit bij stil gestaan, waarom mensen de levensverwachting in Italiƫ hoger ligt dan in andere...
groentewrap recept

Meer groenten eten? Probeer eens deze recepten!

Groenten zijn ongelooflijk belangrijk voor een goede gezondheid. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen en antioxidanten, die je gezondheid een boost geven en ziektes helpen bestrijden. Ook zijn groenten gunstig voor je gewicht vanwege het...

OPROEP

- Wij zoeken gastbloggers!