4 heerlijke smoothie ideeën

0
48

Met behulp van de beste blender voor smoothies, maak je in een handomdraai een heerlijke smoothie. Het enige wat je dan nog nodig hebt, zijn goede receptjes. En die vind je hier!

Bosvruchten smoothie

Heb je nog geen goede blender gevonden? Surf dan eens naar Kijkenvergelijk.nl. Zodra je je blender hebt, kun je hem uittesten door er een heerlijke bosvruchten smoothie mee te maken. Daar krijg je geen spijt van! Dit heerlijk recept is voor 2 glazen.

Ingrediënten

  • 100 gr blauwe blessen
  • 1 banaan
  • 75 gr frambozen
  • 150 ml magere yoghurt
  • 2 el honing
  • 1 el citroensap

Bereiding

Snij de banaan in stukjes en neem de andere ingrediënten bij de hand. Doe nu alles samen in de blender en mix fijn. Schenk het mengsel vervolgens uit in een glas. Je kunt de smoothie als finishing touch garneren met wat bosbessen of frambozen.

Bosvruchten smoothie

Banaan-perzik smoothie

Een andere heerlijke smoothie die je eens moet uitproberen, is de banaan-perzik smoothie. Deze smoothie is vullend en verfrissend tegelijk. En je hebt er niet eens veel voor nodig!

Ingrediënten

  • 2 bananen
  • 250 ml yoghurt
  • 2 perziken
  • 1 limoen

Bereiding

Doe eerst de yoghurt in de blender. Snij vervolgens de banaan in stukjes en voeg deze toe aan de yoghurt. Schil daarna de perziken, verwijder de pitten, snijd ze in stukken en doe ze in de blender. Knijp als laatste de limoen uit en mix alles fijn. Giet het mengsel in de glazen. Tip: deze smoothie is het lekkerst als je hem meteen opdrinkt.

Mango lassi

De mango lassi is een heerlijke, romige smoothie met een exotische smaak. Hij is dan ook ideaal om te drinken op een zwoele zomerdag! Dit receptje is voor twee glazen.

Ingrediënten

  • 300 gr mango
  • 100 gr ijsblokjes
  • 1 el limoensap
  • verse munt
  • 300 ml kokosyoghurt

Bereiding

Snij de mango in blokjes en doe ze samen met de ijsblokjes en de yoghurt in de blender. Voeg daarna een sprankeltje limoensap toe. Houd je van zoet? Doe er dan nog een eetlepel honing bij. Mix alles tot een glad sapje en je bent klaar. Deze smoothie kun je mooi garneren met munt.

Snickersmoothie

Als je van bijzondere dingen én chocolade houdt, is deze Snickersmoothie iets voor jou. De smoothie is een tikkeltje ongezonder dan de andere uit dit lijstje, maar wel ontzettend lekker. Onderstaand receptje is voor één persoon.

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • 150 ml melk of chocolademelk
  • 1 tl pindakaas
  • 1 el cacao

Bereiding

Snij de banaan in stukjes en doe hem in de blender. Voeg vervolgens alle andere ingrediënten toe en mix alles goed door elkaar. Giet de smoothie daarna in een glas. Meer hoef je niet te doen.

Genieten maar!

Zodra je je smoothie gemaakt hebt, rest er je nog maar één ding: genieten! En dat zul je zeker, want de smoothies uit deze blogs zijn stuk voor stuk om je vingers van af te likken. Ze zijn ook allemaal makkelijk en snel te bereiden.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here