Home Afvallen

Afvallen

Categorie Afvallen

Ontdek in deze categorie alles wat te maken heeft met afvallen en diëten. Hoe pak je overgewicht aan en wat voor voeding is nu eigenlijk gezond? Daar zijn de meningen over verdeeld. Toch proberen we je er een goed beeld van te geven. Over het algemeen geldt: Eerlijke en verse voeding, boven pakjes en zakjes. Ontdek de tips.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: , gezond leven

3 Redenen om voor een koolhydraatarm dieet te kiezen

Het koolhydraatarme dieet is inmiddels redelijk bekend. Je schrapt het merendeel van de koolhydraten, zoals pasta, brood, aardappelen en rijst, uit je dieet. De...

Gezond afvallen met deze tips

Wil jij gezond afvallen? Als je gebruikt maakt van de juiste tips is dit zeker mogelijk. Als je eenmaal op een gezond gewicht zit,...

Begin met afvallen op een gezonde en pijnvrije manier

Tegenwoordig is er zoveel informatie beschikbaar over afvallen. Hierdoor zie je soms de bomen door het bos niet meer. Iedereen geeft je wel (goedbedoelde)...

Afvallen met shakes, waar moet je op letten?

Veel mensen die graag willen afvallen met shakes. De vraag is natuurlijk welke shakes je moet kiezen. Er is een groot aanbod en dat...

Afvallen zonder sporten pak je zo aan. 5 tips

Wie wilt dat nou niet, afvallen zonder sporten? Zonder er überhaupt fysiek iets voor hoeven te doen. De hele dag weinig beweging hebben en tegelijkertijd toch...

MEEST POPULAIR

gezonde drankjes

Gezonde drankjes om van te smullen!

Let jij al op wat je drinkt tijdens het afvallen? Het gaat namelijk niet alleen om de voeding die je binnenkrijgt. Datgene wat je drinkt...
gezond ontbijt

Gezond ontbijt, hoe maak je dat?

Een gezond ontbijt wordt nog vaak door mensen overgeslagen, omdat ze in de ochtend geen hap door de keel krijgen. Het is voor iedereen belangrijk om goed...
Afslank receptenbijbel