Home Afvallen

Afvallen

Categorie Afvallen

Ontdek in deze categorie alles wat te maken heeft met afvallen en diëten. Hoe pak je overgewicht aan en wat voor voeding is nu eigenlijk gezond? Daar zijn de meningen over verdeeld. Toch proberen we je er een goed beeld van te geven. Over het algemeen geldt: Eerlijke en verse voeding, boven pakjes en zakjes. Ontdek de tips.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: , gezond leven

Val af met een koolhydraatarm dieet

Wil je graag afvallen? Misschien is het koolhydraatarm dieet wel iets voor jou. Je kunt wekelijks tot wel 2 kilo aan lichaamsvet verbranden. Wat de...

Gezonde tussendoortjes voor als je wilt afvallen

Iedereen snackt weleens, maar niet iedereen doet dat even gezond. Zelfs met de beste bedoelingen heb je soms niet in de gaten dat je...

Gezonde recepten om af te vallen

Afvallen kan zwaar zijn en al helemaal als je je los moet maken van oude eetgewoonten. Sommige voedingsmiddelen moet je voortaan laten liggen, maar...

Hoe blijf je op een gezond gewicht tijdens het afvallen?

Na het opvolgen van een dieet of opletten op je voeding door meer voor gezond te gaan, ben je uiteindelijk op een gezond gewicht...

Gezond afvallen door gezond te eten.

Sommige mensen willen gezond afvallen, maar hebben geen idee waar ze moeten beginnen. Laat staan weten welke producten of dieet te moeten volgen. Een...

MEEST POPULAIR

gezonde vetten

Bestaan er gezonde vetten?

Als je aan het woord 'vet' denkt, bestaat er een grote kans dat je ook denkt aan 'ongezond'. Vet hoeft echter niet perse ongezond...
gezonde groenten

Wat zijn de tips voor gezonde groenten?

Door elke dag gezonde groenten te eten verminder je de kans op allerlei ziektes en kwaaltjes. Denk onder andere aan darmkanker, hart, vaatziekten en...
Afslank receptenbijbel