De juiste voeding in combinatie met afvallen
Als je graag wilt afvallen, speelt voeding altijd een rol. Zelfs de beste afslankpillen werken alleen als ze gecombineerd worden met een goed voedingspatroon....
De drie fijnste buitensporten voor het voorjaar
Aan alles is te merken dat het volgende seizoen voor de deur staat, de knoppen staan in de bloemen, de voorjaarszon schijnt steeds vaker...
Zo val je af zonder dieet
Een dieet is vaak synoniem voor afvallen, logisch als je weet dat de meeste mensen het eten als de kwaaddoener zien bij overgewicht. Vaak...
Zo verlies je in twee weken een paar kilo
Het lijkt vaak lastig om binnen een korte tijd een aantal kilo’s af te vallen maar je moet weten dat het zeker niet onmogelijk...
Dit zijn de afvaltrends van het moment
Dat er onder diëten en afvallen verschillende trends zijn is in 2017 wel duidelijk geworden. Sinds een aantal jaar is alleen afvallen niet meer...
MEEST POPULAIR
Is vis eten wel zo gezond?
Het Voedingscentrum adviseert om 1 keer per week (vette) vis op tafel te zetten. Volgens hen is vis eten gezond en past het goed...
5 Gezonde smoothie recepten
Smoothies heb je in allerlei soorten en maten. Met natuurlijke ingrediënten kun je de lekkerste en meest gezonde smoothies maken. Combineer wat fruit en...
