Gezond afvallen met deze tips
Wil jij gezond afvallen? Als je gebruikt maakt van de juiste tips is dit zeker mogelijk. Als je eenmaal op een gezond gewicht zit,...
Begin met afvallen op een gezonde en pijnvrije manier
Tegenwoordig is er zoveel informatie beschikbaar over afvallen. Hierdoor zie je soms de bomen door het bos niet meer. Iedereen geeft je wel (goedbedoelde)...
Afvallen met shakes, waar moet je op letten?
Veel mensen die graag willen afvallen met shakes. De vraag is natuurlijk welke shakes je moet kiezen. Er is een groot aanbod en dat...
Afvallen zonder sporten pak je zo aan. 5 tips
Wie wilt dat nou niet, afvallen zonder sporten? Zonder er überhaupt fysiek iets voor hoeven te doen. De hele dag weinig beweging hebben en tegelijkertijd toch...
10 tips om gezond af te vallen
Je kent het vast. Je kijkt in de spiegel en denkt “Ik ga afvallen!”. Je intrinsieke motivatie en je energie stijgt op dat moment...
MEEST POPULAIR
Zo helpt eiwitrijke voeding je bij het afvallen
Gewicht verliezen hoeft zeker niet gepaard te gaan met honger. Zeker niet als je voor een eiwitrijk voedingspatroon kiest. Eiwitten helpen je namelijk op...
De drie fijnste buitensporten voor het voorjaar
Aan alles is te merken dat het volgende seizoen voor de deur staat, de knoppen staan in de bloemen, de voorjaarszon schijnt steeds vaker...
