3 Redenen om voor een koolhydraatarm dieet te kiezen
Het koolhydraatarme dieet is inmiddels redelijk bekend. Je schrapt het merendeel van de koolhydraten, zoals pasta, brood, aardappelen en rijst, uit je dieet. De...
Gezond afvallen met deze tips
Wil jij gezond afvallen? Als je gebruikt maakt van de juiste tips is dit zeker mogelijk. Als je eenmaal op een gezond gewicht zit,...
Begin met afvallen op een gezonde en pijnvrije manier
Tegenwoordig is er zoveel informatie beschikbaar over afvallen. Hierdoor zie je soms de bomen door het bos niet meer. Iedereen geeft je wel (goedbedoelde)...
Afvallen met shakes, waar moet je op letten?
Veel mensen die graag willen afvallen met shakes. De vraag is natuurlijk welke shakes je moet kiezen. Er is een groot aanbod en dat...
Afvallen zonder sporten pak je zo aan. 5 tips
Wie wilt dat nou niet, afvallen zonder sporten? Zonder er überhaupt fysiek iets voor hoeven te doen. De hele dag weinig beweging hebben en tegelijkertijd toch...
MEEST POPULAIR
Meer groenten eten? Probeer eens deze recepten!
Groenten zijn ongelooflijk belangrijk voor een goede gezondheid. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen en antioxidanten, die je gezondheid een boost geven en ziektes helpen...
Voedingssupplementen om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen
Wie gezond leeft en goed let op zijn voedingspatroon, hoeft zich in principe nooit zorgen te maken over tekorten aan vitamines en...
