De 8 beste supplementen voor vegetatiërs en veganisten
Als je vegetariër bent of veganist, en je dus geen dierlijke producten eet, is het belangrijk om genoeg mineralen en vitamines via andere voedingsmiddelen...
Op een natuurlijke manier ontgiften doe je zo!
Hoe kan je jouw lichaam ontgiften op een natuurlijke manier? Je kan bijvoorbeeld een detoxkuur doen, een week vasten of 14 dagen dagen op...
Gezonde pitten: 8x zaden en pitten voor een gezond dieet
We worden ons steeds bewuster van onszelf en onze omgeving. De behoefte aan een gezonde leefstijl wordt hierdoor steeds groter. Pitten en zaden zijn...
De geneeskracht van spruitjes
Spruitjes zijn de schrik van sommige mensen, en dan voornamelijk van kinderen, maar deze groene minikooltjes zijn ontzettend gezond. Dit wist je misschien al,...
Dit zijn goede vleesvervangers
Stel je wil een weekje geen vlees eten. Dat is helemaal niet zo gek tegenwoordig en je bent lang niet de enige. De media...
MEEST POPULAIR
Zo verlies je in twee weken een paar kilo
Het lijkt vaak lastig om binnen een korte tijd een aantal kilo’s af te vallen maar je moet weten dat het zeker niet onmogelijk...
Gezond lunchen op werk: 5 tips!
Er zijn soms werkdagen dat je veel onderweg bent of dat er op kantoor vanwege de drukte weinig tijd is om uitgebreid te lunchen....
