Een gezonde leefstijl hoe doe ik dat?
Naast het feit dat regelmatig ongezond eten nadelige gevolgen heeft voor je gezondheid, krijg je vaak ook problemen met je gewicht. Veel mensen vinden...
5 tips om energiek wakker te worden zonder cafeïne
Heb jij 's ochtend echt perse een bak koffie nodig om wakker te worden? Je bent niet de enige. De meerderheid van de mensen...
Last minute weekendje weg: voorkom stress!
Een last minute weekendje weg boeken is de ideale manier om even te ontstressen; maar dan moet je er natuurlijk wel voor...
11 lekkere suikervervangers!
Suiker: het witte gif? We worden overal in de media gewaarschuwd dat geraffineerde suiker slecht is voor de gezondheid. Suiker an sich is niet...
Zo kom je uit je hoofd
Veel mensen zitten vaak in hun hoofd in deze gehaaste maatschappij. Terwijl een goede samenwerking tussen hoofd en lichaam zo belangrijk is, juist om...