Massages zijn heilzaam en dit is waarom!
Wat doe jij eigenlijk om volledig te ontspannen? Doe jij wel eens iets voor jezelf? Zoals naar een spa gaan, sporten, meditatie of neem...
De 8 beste supplementen voor vegetatiërs en veganisten
Als je vegetariër bent of veganist, en je dus geen dierlijke producten eet, is het belangrijk om genoeg mineralen en vitamines via andere voedingsmiddelen...
Gezond fruit voor de vitamines en mineralen.
Gezond fruit zijn twee woorden die goed bij elkaar passen en dat is ook niet zo gek. Fruit bevat namelijk veel voedingsstoffen, vitamines en...
4x Verrassende en gezonde sushi recepten
Voor velen is sushi het gerecht waarvoor je ze ‘s nachts wakker kan maken. Het is lekker, het is gezond en het is ook...
Ga jij voor een gezond kerstdiner dit jaar?
De kerstdagen komen er weer aan
en wellicht heel cliché maar: heb jij al nagedacht over hoe jij Kerst gaat
vieren? Het is het...
MEEST POPULAIR
Conditie opbouwen, hoe pak je dat aan?
Wil je langer en sneller actief zijn, zonder buiten adem te raken? Dan is het tijd om te werken aan je conditie. Dit is...
Wat zijn de tips voor gezonde groenten?
Door elke dag gezonde groenten te eten verminder je de kans op allerlei ziektes en kwaaltjes. Denk onder andere aan darmkanker, hart, vaatziekten en...
