Dit zijn de beste slaap apps om jouw diepe slaap te...
We weten inmiddels wel dat een goede nachtrust ontzettend belangrijk is. Maar wat niet iedereen weet is dat de verschillende fasen in je slaap...
Afvallen door middel van mountainbiken? Dat doe je zo!
Houd je wel van een flinke fietstocht en is het tijd om wat kilo’s kwijt te raken voordat de zomer alweer voor de deur...
Grenzen stellen: 5 tips
Een gezond leven is meer dan alleen voldoende bewegen en gevarieerd eten. Gezond leven is iets dat je zowel fysiek als emotioneel doet. Het...
5 redenen waarom je vaker zou moeten fietsen
Dat fietsen hartstikke gezond is, dat weten we allemaal. Nederland staat dan ook niet voor niets bekend als ‘het land van de fietsen’. Waar...
Het verschil tussen visolie en krillolie
We weten natuurlijk allemaal dat omega 3 vetzuren ontzettend belangrijk zijn; deze onverzadigde vetzuren hebben namelijk allerlei gunstige gezondheidseffecten. Gezien het lichaam deze stoffen...
MEEST POPULAIR
Wat eet je als beste rond sportmomenten?
Het kan voor mensen lastig zijn om een goede keuze te maken in voeding rond sportmomenten. Is het verstandig om een grote maaltijd te...
6 afwegingen bij het kopen van een boxspring
Een boxspring is een bijzonder type bed, dat sterk verschilt van gewone bedden. Sommige mensen zweren bij een boxspring, anderen hebben er juist een...
