Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

Een gezonde leefstijl voor het hele gezin

Een gezonde leefstijl voor je gezin kan best een uitdaging zijn. Als je werkt is het al druk genoeg en in combinatie...

Wanneer drink je teveel? 8 tips om een alcoholverslaving te herkennen

Even lekker een biertje drinken in het weekend? Of ’s avonds na een dag werken genieten van een wijntje? Helemaal niets mis...

Gezond leven is stoppen met roken

Roken is nog steeds de belangrijkste, vermijdbare doodsoorzaak in de Westerse wereld. Tabak alleen is al verantwoordelijk voor 90 procent van alle...

Waarom Biotine nodig?

Heb je ooit gehoord van Biotine? Biotine hoort thuis in het rijtje met belangrijke vitamines die je dagelijks nodig hebt. Het wordt...

De voordelen van een zit-sta bureau voor je gezondheid

Steeds meer Nederlanders werken vanachter een zit-sta bureau. Zo’n speciaal bureau komt namelijk met allerlei voordelen op het gebied van je gezondheid....

MEEST POPULAIR

gezond voedingsschema

Maak een lekker en gezond voedingsschema

Een gezond voedingsschema is een schema waarin je precies opschrijft wat je allemaal eet op een dag. Op die manier krijg je snel overzicht...
3 makkelijke én gezonde wok recepten

3 makkelijke én gezonde wok recepten

Wokken is makkelijk, leuk en ontzettend lekker. Je gaart je vlees of vis, voegt de groenten toe, mengt de kruiden of saus...
Afslank receptenbijbel