Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

Conditie opbouwen, hoe pak je dat aan?

Wil je langer en sneller actief zijn, zonder buiten adem te raken? Dan is het tijd om te werken aan je conditie. Dit is...

Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen?

Een vraag die veel mensen bezig houdt. Dagelijks reizen er miljoenen mensen met de fiets naar het werk. Jong en oud, man en vrouw,...

Last van slapeloosheid? Dit zijn de 3 grootste veroorzakers

Heb je de laatste tijd moeite met het in slaap komen? Of is het meer een terugkerend probleem waar je al langer last van...

MEEST POPULAIR

Avocados

Zo gezond zijn avocado’s

Zo gezond zijn avocado’s Avocado’s zijn unieke vruchten. Het meeste fruit is rijk aan koolhydraten en fruitsuikers. Avocado’s bevatten als een van de weinige fruitsoorten...
sporten conditie werken

De beste sporten om aan je conditie te werken op een rijtje

Bij een gezond leven hoort een gezond lijf, en dus ook een gezonde levensstijl. Nu zijn er natuurlijk tientallen fitness apps te vinden om...
Afslank receptenbijbel