Suikervrij eten, 5 tips
De behoefte aan suikervrij eten neemt steeds meer toe. Dat kan komen vanwege medische redenen of omdat het simpelweg gezonder is. Er zijn wetenschappers...
Conditie opbouwen, hoe pak je dat aan?
Wil je langer en sneller actief zijn, zonder buiten adem te raken? Dan is het tijd om te werken aan je conditie. Dit is...
Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen?
Een vraag die veel mensen bezig houdt. Dagelijks reizen er miljoenen mensen met de fiets naar het werk. Jong en oud, man en vrouw,...
Last van slapeloosheid? Dit zijn de 3 grootste veroorzakers
Heb je de laatste tijd moeite met het in slaap komen? Of is het meer een terugkerend probleem waar je al langer last van...
MEEST POPULAIR
5 gezonde borrelhapjes tijdens speciale gelegenheden.
Is het weer tijd voor een feestje of barbecue? Bij feestjes met vrienden en familie horen borrelhapjes op tafel. Heb je geen zin om...
Het effect van muziek op je gezondheid
Muziek, wie houdt er nou niet van? Naast dat het fijn is om muziek te luisteren, heeft het ook een andere functie: het houdt...
