Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

7 tips om je menstruatie wat aangenamer te maken

Moe, buikpijn en enorme stemmingswisselingen. Bijna alle vrouwen hebben weleens last van de vervelende of soms zelfs pijnlijke kwaaltjes die op komen zetten rondom...

6 tips voor als je ziek bent

Het overkomt de beste eens op zijn tijd: de griep. Ziek zijn is vervelend en uitzieken in bed is het hetgeen wat dan het...

8 tips voor 50-plussers om jong te blijven

Jong blijven; wie wil dat niet? Hoe ouder je wordt, hoe sterker je gaat merken dat ouderdom met gebreken komt. En dus is...

7 tips om op een natuurlijke manier af te vallen

Zit je niet lekker in je vel en wil je graag wat extra kilo's kwijt? Wil het maar niet lukken, hoe veel diëten je...

Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen?

Een vraag die veel mensen bezig houdt. Dagelijks reizen er miljoenen mensen met de fiets naar het werk. Jong en oud, man en vrouw,...

MEEST POPULAIR

Soja ongezond

5 redenen om geen soja te eten

Steeds meer mensen zijn vandaag de dag vegetariër en/of flexitariër. Dit is natuurlijk een goede zaak voor mens, dier en milieu. Vlees wordt echt...
gezonde vetten

Bestaan er gezonde vetten?

Als je aan het woord 'vet' denkt, bestaat er een grote kans dat je ook denkt aan 'ongezond'. Vet hoeft echter niet perse ongezond...
Afslank receptenbijbel