Een goed begin van elke dag
De ochtendroutine. Van het opstaan en klaarmaken voor een nieuwe dag tot goed ontbijten. Er wordt gehaast of juist de tijd genomen om daadwerkelijk...
Last van slapeloosheid? Dit zijn de 3 grootste veroorzakers
Heb je de laatste tijd moeite met het in slaap komen? Of is het meer een terugkerend probleem waar je al langer last van...
Gezonde pitten: 8x zaden en pitten voor een gezond dieet
We worden ons steeds bewuster van onszelf en onze omgeving. De behoefte aan een gezonde leefstijl wordt hierdoor steeds groter. Pitten en zaden zijn...
Candida? Deze tips gaan je helpen
Ons lichaam heeft vele bacteriën en gisteren, die heb je namelijk nodig om te leven. De gist Candida Albians leeft bij iedereen in de...
7 redenen waarom vroeg opstaan een goed idee is
Niet veel mensen houden van het idee om vroeg op te staan. Dat je meer aan je dag hebt als je vroeg opstaat, is een...
MEEST POPULAIR
Massages zijn heilzaam en dit is waarom!
Wat doe jij eigenlijk om volledig te ontspannen? Doe jij wel eens iets voor jezelf? Zoals naar een spa gaan, sporten, meditatie of neem...
Alles wat je moet weten over Hooikoorts
Rode en prikkelende ogen, verkoudheidachtige verschijnselen, kortom, hooikoorts. Een kleine 20% van de bevolking heeft in meer of mindere mate last van hooikoorts. Ook...
