Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

De juiste bank kopen om rugklachten te voorkomen

Bijna 80 procent van alle volwassenen heeft wel eens met rugklachten te maken gehad. Rugklachten kunnen enorm vervelend zijn en in het dagelijkse leven...

De drie fijnste buitensporten voor het voorjaar

Aan alles is te merken dat het volgende seizoen voor de deur staat, de knoppen staan in de bloemen, de voorjaarszon schijnt steeds vaker...

Suikervrij eten, 5 tips

De behoefte aan suikervrij eten neemt steeds meer toe. Dat kan komen vanwege medische redenen of omdat het simpelweg gezonder is. Er zijn wetenschappers...

7 tips om minder (of geen) alcohol te drinken

Een biertje of wijntje op zijn tijd, wie houdt daar nou niet van? Alhoewel er genoeg mensen zijn die niet drinken, zijn er ook...

Gezond eten combineren met een lekker glas rode wijn

Bij een goede maaltijd hoort een goede wijn. Beide ingrediënten hebben de potentie om de totale belevenis te versterken. Het standaard gegeven dat witte...

MEEST POPULAIR

Westmark

Een frisse salade met Westmark

Op een warme zomerdag is niets zo lekker om te eten dan een frisse salade. Je maakt het geheel helemaal heerlijk door extra’s toe...
koolhydraatarm dieet

Val af met een koolhydraatarm dieet

Wil je graag afvallen? Misschien is het koolhydraatarm dieet wel iets voor jou. Je kunt wekelijks tot wel 2 kilo aan lichaamsvet verbranden. Wat de...
Afslank receptenbijbel