Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

Een goed begin van elke dag

De ochtendroutine. Van het opstaan en klaarmaken voor een nieuwe dag tot goed ontbijten. Er wordt gehaast of juist de tijd genomen om daadwerkelijk...

Last van slapeloosheid? Dit zijn de 3 grootste veroorzakers

Heb je de laatste tijd moeite met het in slaap komen? Of is het meer een terugkerend probleem waar je al langer last van...

Gezonde pitten: 8x zaden en pitten voor een gezond dieet

We worden ons steeds bewuster van onszelf en onze omgeving. De behoefte aan een gezonde leefstijl wordt hierdoor steeds groter. Pitten en zaden zijn...

Candida? Deze tips gaan je helpen

Ons lichaam heeft vele bacteriën en gisteren, die heb je namelijk nodig om te leven. De gist Candida Albians leeft bij iedereen in de...

7 redenen waarom vroeg opstaan een goed idee is

Niet veel mensen houden van het idee om vroeg op te staan. Dat je meer aan je dag hebt als je vroeg opstaat, is een...

MEEST POPULAIR

Massage gezond

Massages zijn heilzaam en dit is waarom!

Wat doe jij eigenlijk om volledig te ontspannen? Doe jij wel eens iets voor jezelf? Zoals naar een spa gaan, sporten, meditatie of neem...
alles-over-hooikoorts

Alles wat je moet weten over Hooikoorts

Rode en prikkelende ogen, verkoudheidachtige verschijnselen, kortom, hooikoorts. Een kleine 20% van de bevolking heeft in meer of mindere mate last van hooikoorts. Ook...
Afslank receptenbijbel