6 tips voor als je ziek bent
Het overkomt de beste eens op zijn tijd: de griep. Ziek zijn is vervelend en uitzieken in bed is het hetgeen wat dan het...
Gezond eten combineren met een lekker glas rode wijn
Bij een goede maaltijd hoort een goede wijn. Beide ingrediënten hebben de potentie om de totale belevenis te versterken. Het standaard gegeven dat witte...
Een goed begin van elke dag
De ochtendroutine. Van het opstaan en klaarmaken voor een nieuwe dag tot goed ontbijten. Er wordt gehaast of juist de tijd genomen om daadwerkelijk...
7 redenen waarom vroeg opstaan een goed idee is
Niet veel mensen houden van het idee om vroeg op te staan. Dat je meer aan je dag hebt als je vroeg opstaat, is een...
6 tips om een Magnesiumtekort te voorkomen
Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor mensen. Het blijkt namelijk bij bijna alle processen in het lichaam een rol te spelen. Magnesium...
MEEST POPULAIR
8 tips voor 50-plussers om jong te blijven
Jong blijven; wie wil dat niet? Hoe ouder je
wordt, hoe sterker je gaat merken dat ouderdom met gebreken komt. En dus is...
De mooiste fietsvakanties in Europa
Bewegen is gezond, dat weten we allemaal, en fietsen is een
uitstekende manier om aan je beweging te komen. Helaas hebben we niet...
