7 redenen waarom vroeg opstaan een goed idee is
Niet veel mensen houden van het idee om vroeg op te staan. Dat je meer aan je dag hebt als je vroeg opstaat, is een...
One coffee a day, keeps the doctor away!
Wij Nederlanders houden toch wel van een lekker kopje koffie op zijn tijd. En dat is eigenlijk nog niet eens zo gek; koffie is...
Zo krijg je je hormonen weer in balans
Hormonen hebben een grotere invloed op je gezondheid en op je humeur dan je misschien zou denken. Ook raakt de hormoonhuishouding in je lichaam...
Het belang van jodium
Veel mensen kampen zonder te weten met een jodiumtekort. Vermoeidheid, vocht vasthouden, een traag werkende schildklier en het altijd koud hebben zijn slechts een...
Last van slapeloosheid? Dit zijn de 3 grootste veroorzakers
Heb je de laatste tijd moeite met het in slaap komen? Of is het meer een terugkerend probleem waar je al langer last van...
MEEST POPULAIR
Hoe gezond is chocolade?
Als je een stukje chocolade neemt denk je waarschijnlijk niet dat dit je meest gezonde tussendoortje is. Chocolade staat namelijk vooral bekend...
4 redenen waarom lachen gezond is voor je
Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd. Het is al eeuwen bekend dat lachen gezond is voor de mens. Het is goed...
