Wist-je-dat’jes over zonlicht
De zomer is niet aangebroken of we zijn al een paar dagen
verwend met heerlijk zonnig weer. Met de zomer in de aantocht...
De mooiste fietsvakanties in Europa
Bewegen is gezond, dat weten we allemaal, en fietsen is een
uitstekende manier om aan je beweging te komen. Helaas hebben we niet...
Dit zijn de beste slaap apps om jouw diepe slaap te...
We weten inmiddels wel dat een goede nachtrust ontzettend belangrijk is. Maar wat niet iedereen weet is dat de verschillende fasen in je slaap...
Afvallen door middel van mountainbiken? Dat doe je zo!
Houd je wel van een flinke fietstocht en is het tijd om wat kilo’s kwijt te raken voordat de zomer alweer voor de deur...
Grenzen stellen: 5 tips
Een gezond leven is meer dan alleen voldoende bewegen en gevarieerd eten. Gezond leven is iets dat je zowel fysiek als emotioneel doet. Het...
MEEST POPULAIR
Bestaan er gezonde vetten?
Als je aan het woord 'vet' denkt, bestaat er een grote kans dat je ook denkt aan 'ongezond'. Vet hoeft echter niet perse ongezond...
De geneeskrachtige werking van Ginkgo Biloba
Er zijn ontelbaar veel geneeskrachtige planten en bomen te vinden in onze leefomgeving. Brandnetels, paardenbloemen en de Ginkgo Biloba boom. Ginkgo biloba is een...
