Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

5 redenen waarom je vaker zou moeten fietsen

Dat fietsen hartstikke gezond is, dat weten we allemaal. Nederland staat dan ook niet voor niets bekend als ‘het land van de fietsen’. Waar...

Het belang van jodium

Veel mensen kampen zonder te weten met een jodiumtekort. Vermoeidheid, vocht vasthouden, een traag werkende schildklier en het altijd koud hebben zijn slechts een...

3x keer motivatie

Je bent hard aan het werk om gezonder te leven. Je sport regelmatig, wilt er graag een paar kilo’s vanaf, en probeert zoveel mogelijk...

7 tips om minder (of geen) alcohol te drinken

Een biertje of wijntje op zijn tijd, wie houdt daar nou niet van? Alhoewel er genoeg mensen zijn die niet drinken, zijn er ook...

3 Tips voor het kiezen van de juiste sportkleding

Heb je de sportieve flow te pakken? Of ga je lekker aan de slag en heb je net je doelen vastgesteld? Sporten en bewegen...

MEEST POPULAIR

Broodbeleg

Gezond broodbeleg: 6 tips!

Wij Nederlanders eten brood..veel brood. Maar wie zegt dat brood saai is, heeft vast nieuwe inspiratie nodig voor nieuw broodbeleg. Broodbeleg heb je namelijk...
snel en gezond gerecht

4 tips om makkelijk en snel een gezond gerecht op tafel te toveren

Gezond eten willen we allemaal wel, maar na een drukke dag op het werk is het soms lastig om weer een gezonde, gevarieerde maaltijd...
Afslank receptenbijbel