Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

De 10 meest luchtzuiverende planten voor in huis

Wist jij dat er in je huis meer schadelijke stoffen kunnen zijn dan buitenshuis? Dit komt bijvoorbeeld door de verf die op onze muren...

4 tips om doelen te stellen

Een bewuster en gezonder leven willen is één ding, maar het ook echt bereiken is wat anders. Hoewel het idee en de motivatie een...

7 tips om gezond geestelijk en lichamelijk oud te worden

Wat is nu het geheim van heel gezond, heel oud worden? Twee glazen rode wijn per week en toch maar stoppen met roken? Of...

Zo krijg je je hormonen weer in balans

Hormonen hebben een grotere invloed op je gezondheid en op je humeur dan je misschien zou denken. Ook raakt de hormoonhuishouding in je lichaam...

Duurzaam leven: 6 tips

We leven steeds bewuster en hierdoor dus ook steeds duurzamer. Dit doen we op allerlei verschillende manieren. Van duurzaam wonen tot duurzaam reizen: alles...

MEEST POPULAIR

Gezonde lunch recepten

5 Gezonde lunch recepten

Helaas gaat gezond eten niet altijd vanzelf. Dat vergt een goede voorbereiding. Je moet het stap voor stap aanpakken om elke wijziging in je...
verstopte-neus

5 huismiddeltjes tegen een verstopte neus

Iedereen heeft er voldoende ervaring mee; de verstopte neus. De onmogelijkheid om op een normale manier te ademen, slapeloze nachten en in sommige gevallen...
Afslank receptenbijbel