Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

Dit zijn goede vleesvervangers

Stel je wil een weekje geen vlees eten. Dat is helemaal niet zo gek tegenwoordig en je bent lang niet de enige. De media...

1 maand alcoholvrij: een goed idee?

Je hoort het wel vaker: mensen die een alcoholvrije maand inlassen. Het zou je lichaam ontgiften en erna kun je er weer fris tegenaan....

Zo leef jij duurzaam én gezond

Zo duurzaam en gezond mogelijk leven, het wordt steeds populairder. Mensen streven steeds meer naar een duurzaam en gezonde woon, leef, en werkomgeving. Vele...

Gezond leven is stoppen met roken

Roken is nog steeds de belangrijkste, vermijdbare doodsoorzaak in de Westerse wereld. Tabak alleen is al verantwoordelijk voor 90 procent van alle...

De beste sporten om aan je conditie te werken op een...

Bij een gezond leven hoort een gezond lijf, en dus ook een gezonde levensstijl. Nu zijn er natuurlijk tientallen fitness apps te vinden om...

MEEST POPULAIR

Jong te blijven als 50 plusser

8 tips voor 50-plussers om jong te blijven

Jong blijven; wie wil dat niet? Hoe ouder je wordt, hoe sterker je gaat merken dat ouderdom met gebreken komt. En dus is...
3 makkelijke én gezonde wok recepten

3 makkelijke én gezonde wok recepten

Wokken is makkelijk, leuk en ontzettend lekker. Je gaart je vlees of vis, voegt de groenten toe, mengt de kruiden of saus...
Afslank receptenbijbel