De 5 meest gezonde sporten
We hebben het eerder al eens gehad over de sporten waarbij je de meeste spieren in je lichaam beweegt, of sporten waarmee je het...
5 redenen waarom je vaker zou moeten fietsen
Dat fietsen hartstikke gezond is, dat weten we allemaal. Nederland staat dan ook niet voor niets bekend als ‘het land van de fietsen’. Waar...
5 misverstanden over incontinentie
Klachten en problemen omtrent het plassen zijn voor veel Nederlanders nog altijd taboe. In veel gevallen durven de mensen die met deze plasproblematiek te...
De ultieme tips om meer groentes te eten
Of het nu voor jezelf is of voor je kinderen: genoeg groentes eten op een dag is soms lastig. Iedere dag gevarieerd eten en...
Zo krijg je een stralende huid!
Een stralende huid die blaakt van gezondheid: wie wil dat nou niet? Een huid zonder grauwheid en oneffenheden. Sommigen lijken er geboren mee te...
MEEST POPULAIR
3 Tips voor het kiezen van de juiste sportkleding
Heb je de sportieve flow te pakken? Of ga je lekker aan de slag en heb je net je doelen vastgesteld? Sporten en bewegen...
6 gezonde koffievervangers die energie geven!
Wij Nederlanders zijn toch wel kampioen in het koffieleuten. In 2016 stond ons land zelfs op nummer één van de wereld als de meeste...
