Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

Wist jij dat zonnebrandcrème helemaal niet goed is?

De lente is weer aangebroken en het zonnetje laat zich af en toe weer zien. Dat betekent dat we de komende tijd massaal de...

De geneeskrachtige werking van Ginkgo Biloba

Er zijn ontelbaar veel geneeskrachtige planten en bomen te vinden in onze leefomgeving. Brandnetels, paardenbloemen en de Ginkgo Biloba boom. Ginkgo biloba is een...

Candida? Deze tips gaan je helpen

Ons lichaam heeft vele bacteriën en gisteren, die heb je namelijk nodig om te leven. De gist Candida Albians leeft bij iedereen in de...

Creëer een gezonde leefomgeving: 4 tips

Een gezonde leefomgeving is ontzettend belangrijk voor jou en je gezin. Op de buitenomgeving heb je niet altijd even veel invloed, maar wel op...

Hoe krijg je een gezonde ademhaling?

Veel mensen hebben geen goede ademhaling. Dat betekent dat ze ademen vanuit hun borstkas in plaats van hun buik. Hierdoor ademen veel mensen meer...

MEEST POPULAIR

Zo helpt eiwitrijke voeding je bij het afvallen

Gewicht verliezen hoeft zeker niet gepaard te gaan met honger. Zeker niet als je voor een eiwitrijk voedingspatroon kiest. Eiwitten helpen je namelijk op...
dumbbells

Sporten met Dumbbells

Wat is een dumbbell Een dumbbell is een korte cilindervormige staaf met aan beide zijkanten extra gewicht. Dit extra gewicht aan de dumbbell kan zijn...
Afslank receptenbijbel