Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

De beste sporten om aan je conditie te werken op een...

Bij een gezond leven hoort een gezond lijf, en dus ook een gezonde levensstijl. Nu zijn er natuurlijk tientallen fitness apps te vinden om...

5 tips die je helpen beter te slapen

  Het is heerlijk om goed uitgerust wakker te worden. Goed en voldoende slapen is dan ook zeer belangrijk voor een goede gezondheid. Je hersenen...

5 tips om energiek wakker te worden zonder cafeïne

Heb jij 's ochtend echt perse een bak koffie nodig om wakker te worden? Je bent niet de enige. De meerderheid van de mensen...

Is vis eten wel zo gezond?

Het Voedingscentrum adviseert om 1 keer per week (vette) vis op tafel te zetten. Volgens hen is vis eten gezond en past het goed...

Deze 7 etenswaren kun je het beste vermijden

Wil je gezonder leven en misschien zelfs wat gewicht verliezen? Dan kun je overal teruglezen wat je moet eten om dit te bewerkstelligen. Maar...

MEEST POPULAIR

Immuunsysteem versterken

8 soorten voeding die je immuunsysteem versterken

Je lichaam heeft een enorm goed afweersysteem om virussen en ziekten de das om te doen. Deze defensie tegen virussen en bacteriën is het...
gezonde voornemens

2019: goede voornemens nakomen doe je zo!

Nieuw jaar, nieuwe voornemens. De meeste mensen nemen zich ieder jaar wel iets voor om zich in te verbeteren of anders te doen. De...
Afslank receptenbijbel