8 tips voor meer zelfvertrouwen
Op sommige momenten in je leven kan je wel wat meer zelfvertrouwen gebruiken. Maar hoe krijg je meer zelfvertrouwen? Het is een fijn gevoel...
Grenzen stellen: 5 tips
Een gezond leven is meer dan alleen voldoende bewegen en gevarieerd eten. Gezond leven is iets dat je zowel fysiek als emotioneel doet. Het...
Welke anticonceptie kies jij?
Steeds meer jonge vrouwen kiezen voor een ander anticonceptie dan de pil, blijkt uit onderzoek. Het zijn vooral twintigers die de pil de deur uitdoen....
Gezond leven is stoppen met roken
Roken is nog steeds de belangrijkste, vermijdbare doodsoorzaak in de Westerse wereld. Tabak alleen is al verantwoordelijk voor 90 procent van alle...
3x keer motivatie
Je bent hard aan het werk om gezonder te leven. Je sport regelmatig, wilt er graag een paar kilo’s vanaf, en probeert zoveel mogelijk...