7 tips om gezond geestelijk en lichamelijk oud te worden
Wat is nu het geheim van heel gezond, heel oud worden? Twee glazen rode wijn per week en toch maar stoppen met roken? Of...
Alles wat je moet weten over Hooikoorts
Rode en prikkelende ogen, verkoudheidachtige verschijnselen, kortom, hooikoorts. Een kleine 20% van de bevolking heeft in meer of mindere mate last van hooikoorts. Ook...
Sporten met Dumbbells
Wat is een dumbbell
Een dumbbell is een korte cilindervormige staaf met aan beide zijkanten extra gewicht. Dit extra gewicht aan de dumbbell kan zijn...
Wat te doen bij brandwonden
Een ongeluk zit vaak in een klein hoekjes, met name in huis. De meeste ongelukken komen nog steeds het meeste voor in de thuissituatie,...
De 5 voordelen van trainen met een crosstrainer
De crosstrainer is, net als de hometrainer en de loopband, een populair apparaat om op te sporten. Als je erop staat, merk je meteen...
MEEST POPULAIR
Zo verlies je in twee weken een paar kilo
Het lijkt vaak lastig om binnen een korte tijd een aantal kilo’s af te vallen maar je moet weten dat het zeker niet onmogelijk...
Behoud je zomerse figuur op vakantie
Het is alweer halverwege mei. De tijd voor veel mensen om te werken aan hun summerbody zodat je straks weer in die...
