Sporten met Dumbbells
Wat is een dumbbell
Een dumbbell is een korte cilindervormige staaf met aan beide zijkanten extra gewicht. Dit extra gewicht aan de dumbbell kan zijn...
Wat te doen bij een tekort aan ijzer?
Veel mensen hebben - vaak zonder het te weten - een ijzertekort. Dit kan tal van redenen hebben. Hoe herken je een ijzertekort dan?...
Een gezonde leefstijl hoe doe ik dat?
Naast het feit dat regelmatig ongezond eten nadelige gevolgen heeft voor je gezondheid, krijg je vaak ook problemen met je gewicht. Veel mensen vinden...
12 tips die helpen bij vermoeidheid
We hebben het tegenwoordig allemaal drukdrukdruk en plannen onze agenda's vaak helemaal vol. Maar wat als je veel wil doen maar eigenlijk geen energie...
Moeite met afvallen? Dit zijn de redenen!
Iedereen wilt een sportief en fit lichaam maar veel mensen die willen afvallen komen er na een aantal weken achter dat ze moeite hebben...