Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

Sporten met Dumbbells

Wat is een dumbbell Een dumbbell is een korte cilindervormige staaf met aan beide zijkanten extra gewicht. Dit extra gewicht aan de dumbbell kan zijn...

Wat te doen bij een tekort aan ijzer?

Veel mensen hebben - vaak zonder het te weten - een ijzertekort. Dit kan tal van redenen hebben. Hoe herken je een ijzertekort dan?...

Een gezonde leefstijl hoe doe ik dat?

Naast het feit dat regelmatig ongezond eten nadelige gevolgen heeft voor je gezondheid, krijg je vaak ook problemen met je gewicht. Veel mensen vinden...

12 tips die helpen bij vermoeidheid

We hebben het tegenwoordig allemaal drukdrukdruk en plannen onze agenda's vaak helemaal vol. Maar wat als je veel wil doen maar eigenlijk geen energie...

Moeite met afvallen? Dit zijn de redenen!

Iedereen wilt een sportief en fit lichaam maar veel mensen die willen afvallen komen er na een aantal weken achter dat ze moeite hebben...

MEEST POPULAIR

havermout-gezondheidsvoordelen

4 redenen waarom havermout zo gezond is

Heb je vroeger ook tot vervelens toe havermoutpap moeten eten? Dat was dan niet zonder reden, havermout is namelijk supergezond en biedt vele voordelen...
Seksleven verbeteren

5 tips voor een fijn seksleven

Voor sommigen altijd nog een taboe, voor anderen totaal niet: seks. Seks hoort nou eenmaal bij het leven, zonder bestonden we niet. Cliché, misschien,...
Afslank receptenbijbel