Zo kom je uit je hoofd
Veel mensen zitten vaak in hun hoofd in deze gehaaste maatschappij. Terwijl een goede samenwerking tussen hoofd en lichaam zo belangrijk is, juist om...
Een etentje op rolletjes
Ben je dol op koken en verras jij je gasten graag met een heerlijke maaltijd? Om het etentje op rolletjes te laten verlopen, is...
Het verschil tussen visolie en krillolie
We weten natuurlijk allemaal dat omega 3 vetzuren ontzettend belangrijk zijn; deze onverzadigde vetzuren hebben namelijk allerlei gunstige gezondheidseffecten. Gezien het lichaam deze stoffen...
Voedingssupplementen om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen
Wie gezond leeft en goed let op zijn voedingspatroon, hoeft zich in principe nooit zorgen te maken over tekorten aan vitamines en...
6 Natuurlijke middelen bij depressieve klachten
Volgens het Trimbos-instituut krijgt in Nederland bijna 20 procent van de volwassenen (18-64 jaar) ooit in het leven te maken met een depressie. En...














