Oog krijgen voor een gezonde maaltijd.
Hoe krijg je oog voor een gezonde maaltijd? Wat is belangrijk of waar kun je nog meer opletten? Soms kan het erg handig zijn...
Massages zijn heilzaam en dit is waarom!
Wat doe jij eigenlijk om volledig te ontspannen? Doe jij wel eens iets voor jezelf? Zoals naar een spa gaan, sporten, meditatie of neem...
6 redenen waarom zeewier zo gezond is
Hier in Nederland kennen wij zeewier vooral als gerecht wat hij sushi wordt gegeten. Er zijn wel honderd verschillende soorten zeewieren. Helaas zijn niet...
Gezond broodbeleg: 6 tips!
Wij Nederlanders eten brood..veel brood. Maar wie zegt dat brood saai is, heeft vast nieuwe inspiratie nodig voor nieuw broodbeleg. Broodbeleg heb je namelijk...
12 keer natuurlijke probiotica
Al eerder schreven we over het belang van probiotica. Geheugenfrisser: probiotica zijn miljarden goede bacteriën die goed de darmflora in balans brengen. Ook gaan...