Home Gezond Eten

Gezond Eten

Categorie Gezond Eten

Ontdek in deze categorie alles wat te maken heeft met lekker en gezond eten. Doe inspiratie op en haal al dat gezond in huis. Heerlijke en gezonde recepten die je over het algemeen snel klaargemaakt hebt. Blader eens door onze artikelen of bekijk de video's voor tips en een gerecht dat bij jou past.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond leven en afvallen

Wat te doen bij prikkelbare darm syndroom? (PDS)

Naar schatting van belangenvereniging Prikkelbare Darm Syndroom , heeft ongeveer 5 tot 20 procent van de Nederlanders last van het prikkelbare darm syndroom. De...

Zo helpt eiwitrijke voeding je bij het afvallen

Gewicht verliezen hoeft zeker niet gepaard te gaan met honger. Zeker niet als je voor een eiwitrijk voedingspatroon kiest. Eiwitten helpen je namelijk op...

Zo krijg je prachtig glanzend haar!

Je haar krijgt veel te verduren, het wordt vaak gewassen, gedroogd en geverfd. Hierdoor wordt je haar snel dof. Maar hoe krijg je glanzend...

6 gezonde koffievervangers die energie geven!

Wij Nederlanders zijn toch wel kampioen in het koffieleuten. In 2016 stond ons land zelfs op nummer één van de wereld als de meeste...

Gezond eten voor beginners: 5 tips

In veel gevallen is gezond eten makkelijker gezegd dan gedaan. Want een gezonde maaltijd ziet er in Nederlandse ogen toch vaak uit als groenten,...

MEEST POPULAIR

tips als je ziek bent

6 tips voor als je ziek bent

Het overkomt de beste eens op zijn tijd: de griep. Ziek zijn is vervelend en uitzieken in bed is het hetgeen wat dan het...
koolhydraatarm dieet

De drie voordelen van een koolhydraatarm dieet

Heb je last van overgewicht en wil je wat afvallen? Het is slim om eerst je bmi te berekenen om te kijken of je...
Afslank receptenbijbel