Zo val je af zonder dieet
Een dieet is vaak synoniem voor afvallen, logisch als je weet dat de meeste mensen het eten als de kwaaddoener zien bij overgewicht. Vaak...
5 redenen waarom je vaker zou moeten fietsen
Dat fietsen hartstikke gezond is, dat weten we allemaal. Nederland staat dan ook niet voor niets bekend als ‘het land van de fietsen’. Waar...
Op een natuurlijke manier afvallen doe je zo!
Als je een paar kilo's kwijt wil, geen zin hebt om te (crash)dieet en/of meer te gaan sporten, wees niet getreurd: het is mogelijk...
4 vormen van hulp die je kunt inzetten als je wilt...
Afvallen valt niet mee. Het is een flinke drempel die je over moet om eraan te beginnen, en dan is er nog...













