Wat is een eetverslaving?
In Nederland is veel eten niet ongebruikelijk. Eten is overal aanwezig en wordt vaak als gezelligheid gebruikt in onze cultuur. Ook kan eten als...
3 Redenen om voor een koolhydraatarm dieet te kiezen
Het koolhydraatarme dieet is inmiddels redelijk bekend. Je schrapt het merendeel van de koolhydraten, zoals pasta, brood, aardappelen en rijst, uit je dieet. De...
3 sporten waarmee je gezond afvalt
Sporten kan erg goed helpen om af te vallen. Er zijn verschillende soorten sporten die je kunt gaan uitoefenen als je een gezond lichaam...
Afvallen met shakes, waar moet je op letten?
Veel mensen die graag willen afvallen met shakes. De vraag is natuurlijk welke shakes je moet kiezen. Er is een groot aanbod en dat...
Gezond eten voor beginners: 5 tips
In veel gevallen is gezond eten makkelijker gezegd dan gedaan. Want een gezonde maaltijd ziet er in Nederlandse ogen toch vaak uit als groenten,...
MEEST POPULAIR
Je lichaam ontgiften met voeding
Een detoxkuur kan nogal heftig zijn, zeker tijdens een druk bestaan. Men vindt er niet snel tijd voor om zich er aan te kunnen...
Wist-je-dat’jes over zonlicht
De zomer is niet aangebroken of we zijn al een paar dagen
verwend met heerlijk zonnig weer. Met de zomer in de aantocht...
