6 gezonde koffievervangers die energie geven!
Wij Nederlanders zijn toch wel kampioen in het koffieleuten. In 2016 stond ons land zelfs op nummer één van de wereld als de meeste...
Feitjes en fabels over matrassen
Hoe vaak sta jij stil bij de hygiëne en de comfort van je matras? Niet vaak toch? Toch is het geen slecht idee om...
10 signalen dat je een magnesiumtekort hebt
Volgens onderzoek van het UMCG en TI Food en Nutrition heeft bijna iedere Nederlander een tekort aan het mineraal magnesium. Zo hebben we dagelijks...
Het effect van muziek op je gezondheid
Muziek, wie houdt er nou niet van? Naast dat het fijn is om muziek te luisteren, heeft het ook een andere functie: het houdt...
Gezond eten voor beginners: 5 tips
In veel gevallen is gezond eten makkelijker gezegd dan gedaan. Want een gezonde maaltijd ziet er in Nederlandse ogen toch vaak uit als groenten,...
MEEST POPULAIR
Wist jij dat zonnebrandcrème helemaal niet goed is?
De lente is weer aangebroken en het zonnetje laat zich af en toe weer zien. Dat betekent dat we de komende tijd massaal de...
De drie fijnste buitensporten voor het voorjaar
Aan alles is te merken dat het volgende seizoen voor de deur staat, de knoppen staan in de bloemen, de voorjaarszon schijnt steeds vaker...
