Afvallen door middel van mountainbiken? Dat doe je zo!
Houd je wel van een flinke fietstocht en is het tijd om wat kilo’s kwijt te raken voordat de zomer alweer voor de deur...
13 Gezonde snacks voor tussendoor
Als we het hebben over gezonde snacks gaat het vooral om voeding dat ons niet dik of ziek maakt. Voeding waarvan je bloeddruk en...
9 natuurlijke middelen voor gezond haar
Gespleten haarpunten, dood en droog haar? En geen zin om veel geld uit te geven aan dure verzorgingsproducten en/of een kapper? Dan hebben wij...
Gezonde pitten: 8x zaden en pitten voor een gezond dieet
We worden ons steeds bewuster van onszelf en onze omgeving. De behoefte aan een gezonde leefstijl wordt hierdoor steeds groter. Pitten en zaden zijn...
De geneeskracht van spruitjes
Spruitjes zijn de schrik van sommige mensen, en dan voornamelijk van kinderen, maar deze groene minikooltjes zijn ontzettend gezond. Dit wist je misschien al,...