Het gebruik van CBD olie wordt steeds populairder, en het wordt dan ook in steeds meer landen en culturen als normaal beschouwd. De olie wordt gebruikt als voedingssupplement, als natuurlijk medicijn tegen fysieke klachten en zelfs als speciaal middeltje voor een stralende huid. Maar hoe gebruik je de CBD olie nu eigenlijk en waar moet je op letten? Je leest het hier.
- Luister naar je lichaam
Ieder mens, en natuurlijk ook ieder lichaam is anders. Dit betekent dat de juiste dosering voor iedereen anders is. Luister naar je lichaam en pas je hierop aan.
- Gebruik de pipet
In de meeste gevallen komt CBD olie in een klein flesje met een handige pipet. Deze pipet geeft je de mogelijkheid om de olie druppeltje per druppeltje in te nemen of toe te voegen aan je voeding. Test zelf een beetje om te kijken welke manier het beste bij je past. Sommige mensen vinden het fijn om de olie direct in te nemen, terwijl dit voor anderen juist een te heftig effect levert.
- Zorg voor regelmaat
Probeer de olie met enige regelmaat in te nemen, zeker wanneer de fysieke klachten continu aanwezig zijn. Voeg een x aantal druppeltjes toe aan de biologische ochtend smoothie bijvoorbeeld. Op deze manier kan de olie zijn werk doen, en kan je lichaam de juiste stoffen opnemen en de processen die hierbij betrokken zijn onderhouden.
- Koop veilig en bewust
Er komen steeds meer aanbieders van CBD olie op de markt; en niet iedere aanbieder is even betrouwbaar. Het winkel keurmerk voor online winkelen zegt ook niets over de betrouwbaarheid van de producent van de olie. Ga op zoek naar recensies, en koop de olie alleen bij erkende handelaars en medische websites. Zo weet je zeker dat je goed zit.
- Het bewaren
Om de CBD olie goed te houden bewaar je deze op een donkere, koele plek. Laat het flesje dus niet in de volle zon voor het raam staan; hierdoor gaat de kwaliteit flink achteruit. De beste plekken om de olie op te bergen zijn bijvoorbeeld de kelder of de koelkast.
- Begin voorzichtig
Begin je voor de eerste keer met CBD olie? Dan kun je jouw reactie het beste uittesten met een olie van 4% en een lage dosering. Probeer dag na dag te kijken hoe jouw reactie is op een specifiek percentage of een bepaalde hoeveelheid. Zo kom je er na verloop van tijd precies achter welke dosering het beste bij jouw lichaam past.
