Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

Moeite met afvallen? Dit zijn de redenen!

Iedereen wilt een sportief en fit lichaam maar veel mensen die willen afvallen komen er na een aantal weken achter dat ze moeite hebben...

Fit blijven op kantoor: 5 tips

Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat lang zitten nog schadelijker voor het lichaam is dan in eerst instantie altijd werd gedacht. Als je voor...

Suikervrij eten, 5 tips

De behoefte aan suikervrij eten neemt steeds meer toe. Dat kan komen vanwege medische redenen of omdat het simpelweg gezonder is. Er zijn wetenschappers...

Conditie opbouwen, hoe pak je dat aan?

Wil je langer en sneller actief zijn, zonder buiten adem te raken? Dan is het tijd om te werken aan je conditie. Dit is...

Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen?

Een vraag die veel mensen bezig houdt. Dagelijks reizen er miljoenen mensen met de fiets naar het werk. Jong en oud, man en vrouw,...

MEEST POPULAIR

doorbloeding-benen-verbeteren

8 tips voor een betere doorbloeding van de benen

Een goede bloedcirculatie is veel mensen heel normaal. Sommige mensen ervaren echter een minder goede bloedcirculatie in bijvoorbeeld de benen. Dit is in eerste...
Conditie opbouwen

Conditie opbouwen, hoe pak je dat aan?

Wil je langer en sneller actief zijn, zonder buiten adem te raken? Dan is het tijd om te werken aan je conditie. Dit is...
Afslank receptenbijbel