Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

De meest- voorkomende haarproblemen en oplossingen!

Veel mensen krijgen op een gegeven moment last van haaruitval of andere haarproblemen. Bij andere haarproblemen kun je bijvoorbeeld denken aan overbeharing, het grijs...

Wat te doen bij een vitamine D tekort

Het menselijk lichaam is een bijzonder complex geheel wat er voor zorgt dat we goed kunnen functioneren. Voedingsstoffen spelen daarbij een belangrijke rol, onder...

De 5 meest gezonde sporten

We hebben het eerder al eens gehad over de sporten waarbij je de meeste spieren in je lichaam beweegt, of sporten waarmee je het...

Zo leef jij duurzaam én gezond

Zo duurzaam en gezond mogelijk leven, het wordt steeds populairder. Mensen streven steeds meer naar een duurzaam en gezonde woon, leef, en werkomgeving. Vele...

5 huismiddeltjes tegen een verstopte neus

Iedereen heeft er voldoende ervaring mee; de verstopte neus. De onmogelijkheid om op een normale manier te ademen, slapeloze nachten en in sommige gevallen...

MEEST POPULAIR

Magnesium tekort herkennen

10 signalen dat je een magnesiumtekort hebt

Volgens onderzoek van het UMCG en TI Food en Nutrition heeft bijna iedere Nederlander een tekort aan het mineraal magnesium. Zo hebben we dagelijks...

Je lichaam ontgiften met voeding

Een detoxkuur kan nogal heftig zijn, zeker tijdens een druk bestaan. Men vindt er niet snel tijd voor om zich er aan te kunnen...
Afslank receptenbijbel