Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

De 5 voordelen van trainen met een crosstrainer

De crosstrainer is, net als de hometrainer en de loopband, een populair apparaat om op te sporten. Als je erop staat, merk je meteen...

 Zes voordelen van een koude douche

Dat douchen een goede gewoonte is zal iedereen wel weten. Het is heerlijk om na een lange dag werken, even lekker schoon te worden...

5 tips tegen koude voeten

Waarschijnlijk ervaar je het zelf vaak genoeg: koude voeten. Met name in de winterperiode kunnen koude voeten bijzonder lastig zijn. Het kan dan ook...

5 tips tegen spierpijn

Iedereen maakt het vroeg of laat mee: spierpijn. Vaak merk je pas de volgende ochtend bij het opstaan dat je spierpijn hebt. Uiteraard is...

De juiste bank kopen om rugklachten te voorkomen

Bijna 80 procent van alle volwassenen heeft wel eens met rugklachten te maken gehad. Rugklachten kunnen enorm vervelend zijn en in het dagelijkse leven...

MEEST POPULAIR

paddenstoelen eten

4 eetbare producten die je zelf kunt plukken

De herfst is natuurlijk het beste seizoen om zelf lekker je diner bij elkaar te plukken. Tientallen gevallen kastanjes en wilde paddestoelen sieren de...
thuis een fitnessruimte maken

Thuis een fitnessruimte maken

Gezond eten en voldoende beweging is ontzettend belangrijk voor onze algemene fysieke gezondheid. Maar niet iedereen heeft zin in, tijd voor, of budget beschikbaar voor...
Afslank receptenbijbel