Home Gezond Leven

Gezond Leven

Categorie Gezond Leven

Ontdek in deze categorie alles over gezond leven. Hoe kun je gezond leven en welke gewoontes horen daarbij? Misschien leef je al gezond, of kun je toch nog ergens aandacht aanbesteden? Komt erachter en ontdek de tips die we geven.

Je gezond voelen is belangrijk op elk moment van de dag. Voel je fit, vitaal en energiek en voorkom overgewicht, diabetes en allerlei kwaaltjes. Heb je zelf ook een idee of tips om gezond te leven? Laat wat van je horen, want samen zorgen we voor een gezonde toekomst.

Bekijk ook de andere categorieën die we hebben: gezond eten en afvallen.

Dit is waarom seks zo gezond is

Dat seks heel fijn kan zijn, hoeven we je vast niet te vertellen. Dat seks ontspant en voor een gelukkig gevoel kan zorgen wist...

Je contactlenzen goed onderhouden: 5 tips

Veel mensen vinden het dragen van lenzen soms net wat gemakkelijker dan het dragen van een bril. Maar net als alle andere items en...

De 8 beste supplementen voor vegetatiërs en veganisten

Als je vegetariër bent of veganist, en je dus geen dierlijke producten eet, is het belangrijk om genoeg mineralen en vitamines via andere voedingsmiddelen...

Op een natuurlijke manier ontgiften doe je zo!

Hoe kan je jouw lichaam ontgiften op een natuurlijke manier? Je kan bijvoorbeeld een detoxkuur doen, een week vasten of 14 dagen dagen op...

10 signalen dat je een magnesiumtekort hebt

Volgens onderzoek van het UMCG en TI Food en Nutrition heeft bijna iedere Nederlander een tekort aan het mineraal magnesium. Zo hebben we dagelijks...

MEEST POPULAIR

Moeite met afvallen? Dit zijn de redenen!

Iedereen wilt een sportief en fit lichaam maar veel mensen die willen afvallen komen er na een aantal weken achter dat ze moeite hebben...
meer-zelfvertrouwen-tips

8 tips voor meer zelfvertrouwen

Op sommige momenten in je leven kan je wel wat meer zelfvertrouwen gebruiken. Maar hoe krijg je meer zelfvertrouwen? Het is een fijn gevoel...
Afslank receptenbijbel