6 tips om een Magnesiumtekort te voorkomen
Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor mensen. Het blijkt namelijk bij bijna alle processen in het lichaam een rol te spelen. Magnesium...
4 tips om makkelijk en snel een gezond gerecht op tafel...
Gezond eten willen we allemaal wel, maar na een drukke dag op het werk is het soms lastig om weer een gezonde, gevarieerde maaltijd...
Biologisch eten: 5 tips
We worden ons steeds bewuster van het feit dat duurzaam leven goed is, en dat biologisch eten een stuk gezonder is. Wanneer je biologische...
Gezond eten voor beginners: 5 tips
In veel gevallen is gezond eten makkelijker gezegd dan gedaan. Want een gezonde maaltijd ziet er in Nederlandse ogen toch vaak uit als groenten,...
4 eetbare producten die je zelf kunt plukken
De herfst is natuurlijk het beste seizoen om zelf lekker je diner bij elkaar te plukken. Tientallen gevallen kastanjes en wilde paddestoelen sieren de...