7 tips om gezond geestelijk en lichamelijk oud te worden
Wat is nu het geheim van heel gezond, heel oud worden? Twee glazen rode wijn per week en toch maar stoppen met roken? Of...
Dit voedsel is goed voor je longen!
Dat een gezonde maaltijd goed is voor lijf en leden is een bekend gegeven. We eten niet alleen voor ons plezier, maar juist om...
4x Verrassende en gezonde sushi recepten
Voor velen is sushi het gerecht waarvoor je ze ‘s nachts wakker kan maken. Het is lekker, het is gezond en het is ook...
Deze alcoholische drankjes bevatten de minste calorieeën!
Het drinken van alcoholische drankjes kan heel gezellig zijn. Bijvoorbeeld op een feestje, tijdens het stappen of gewoon even een glaasje voor het slapen...
5 tips tegen koude voeten
Waarschijnlijk ervaar je het zelf vaak genoeg: koude voeten. Met name in de winterperiode kunnen koude voeten bijzonder lastig zijn. Het kan dan ook...